ВСЕРОССИЙСКАЯ НЕДЕЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Здоровье — наш выбор
В нашем проекте учителя и ученики смогут изучить актуальные
темы, пройти интересные модули, принять участие в викторинах
и получить награды. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии к здоровью и активному образу жизни!
темы, пройти интересные модули, принять участие в викторинах
и получить награды. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии к здоровью и активному образу жизни!
О проекте
14 октября 2024 года — 31 октября 2024 года.
Сроки проведения:
Учителя и школьники 1-11 классов.
Участие в мероприятиях бесплатное. Занимайтесь всем классом и укрепляйте свои здоровые привычки вместе!
Участие в мероприятиях бесплатное. Занимайтесь всем классом и укрепляйте свои здоровые привычки вместе!
Для кого:
Неделя включает несколько ключевых тем, каждая из которых направлена
на формирование здоровых привычек
и осознанного отношения к здоровью.
Вы можете изучить все материалы или выбрать наиболее подходящие.
на формирование здоровых привычек
и осознанного отношения к здоровью.
Вы можете изучить все материалы или выбрать наиболее подходящие.
Этапы прохождения:
Проект «Здоровье — наш выбор!»
Это комплексный образовательный ресурс, созданный для педагогов
и школьников с 1 по 11 класс.
Материалы, задания и тесты разработаны
в соответствии с актуальными нормативными документами и законами, регулирующими вопросы здоровья и образования.
Все условия проведения описаны в Положении.
и школьников с 1 по 11 класс.
Материалы, задания и тесты разработаны
в соответствии с актуальными нормативными документами и законами, регулирующими вопросы здоровья и образования.
Все условия проведения описаны в Положении.
Каждая тема включает:
Для учителей
Конспект урока: подробное руководство по проведению занятия.
Презентация: визуальные материалы для передачи ключевых идей урока.
Интерактивные материалы: цифровые задания, проверочные тесты.
Презентация: визуальные материалы для передачи ключевых идей урока.
Интерактивные материалы: цифровые задания, проверочные тесты.
Для школьников
Теоретический материал: доступное изложение информации по теме.
Практические упражнения: интерактивные задания
для закрепления материала.
Тест для самопроверки: проверка усвоения темы.
Практические упражнения: интерактивные задания
для закрепления материала.
Тест для самопроверки: проверка усвоения темы.
Советы от Макса Здоровяка
Дополнительно для школьников:
Это мультфильмы, вдохновляющие советы и полезные материалы (памятки, чек-листы и руководства по здоровому образу жизни), которые можно скачать и использовать в повседневной жизни.
Вы можете изучать материалы в любом порядке, выбрав те темы, которые вас интересуют, или пройти все модули целиком для более полного понимания.
Программа недели
2-й модуль — «Профилактика вредных привычек»
Этот модуль включает интерактивные материалы, которые помогут школьникам осознать влияние вредных привычек на здоровье и научиться их избегать.
Этот модуль включает интерактивные материалы, которые помогут школьникам осознать влияние вредных привычек на здоровье и научиться их избегать.
1-й модуль — «Формирование навыков здорового образа жизни»
Школьники примут участие в уроках, посвященных основам здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность
и полноценный сон, а также влияние привычек на здоровье.
Школьники примут участие в уроках, посвященных основам здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность
и полноценный сон, а также влияние привычек на здоровье.
Советы от Макса Здоровяка
Макс Здоровяк, наш виртуальный эксперт
по здоровому образу жизни, поделится лучшими рекомендациями и секретами. Эффективный и доступный формат включает мультфильмы, памятки, чек-листы
и руководства, которые можно скачать
и использовать в повседневной жизни.
Макс Здоровяк, наш виртуальный эксперт
по здоровому образу жизни, поделится лучшими рекомендациями и секретами. Эффективный и доступный формат включает мультфильмы, памятки, чек-листы
и руководства, которые можно скачать
и использовать в повседневной жизни.
3-й модуль — «Ответственность и здоровье»
Здесь школьники узнают о правовых аспектах ответственности перед собой и обществом, научатся отказываться от вредных предложений и принимать правильные решения в сложных ситуациях.
Здесь школьники узнают о правовых аспектах ответственности перед собой и обществом, научатся отказываться от вредных предложений и принимать правильные решения в сложных ситуациях.
Завершение недели "Здоровье — наш выбор"
Главное событие недели — Всероссийская викторина «Здоровые привычки — ключ
к безопасному будущему». Пройдите викторину с заданиями по всем модулям и докажите,
что вы настоящий эксперт в вопросах здоровья!
Главное событие недели — Всероссийская викторина «Здоровые привычки — ключ
к безопасному будущему». Пройдите викторину с заданиями по всем модулям и докажите,
что вы настоящий эксперт в вопросах здоровья!
1-й модуль
Формирование навыков здорового образа жизни
Знания этого раздела помогут сформировать основы здорового образа жизни и научат заботиться о своем здоровье на протяжении всей жизни.
- Правильное питание: основные принципы здорового питания, сбалансированный рацион и полезные продукты. Влияние питания на физическое и психическое здоровье.
- Физическая активность: рекомендации по уровню физической активности для школьников. Полезные виды спорта и активностей, создание собственного плана тренировок.
- Значение сна: почему полноценный сон важен для здоровья и как улучшить качество сна и установить режим.
- Влияние вредных привычек: как вредные привычки влияют на здоровье.
- Психоэмоциональное здоровье: как заботиться о своем психоэмоциональном состоянии.
- Мотивация к здоровому образу жизни: как найти личную мотивацию для изменений в образе жизни.
Материалы для учителя: конспект урока, презентация, визуальные материалы и задания.
Материалы для школьников: интерактивные материалы, теоретические материалы, практические задания и тесты для самопроверки.
Вы можете изучать материалы в любом порядке — выбирайте то, что вам интересно!
2-й модуль
Профилактика вредных привычек
Знания этого раздела помогут сформировать осознанное отношение к собственному здоровью и умение принимать обоснованные решения, избегая вредных привычек. Школьники научатся идентифицировать риски, связанные
с вредным поведением, и применять эффективные стратегии для создания здорового образа жизни.
с вредным поведением, и применять эффективные стратегии для создания здорового образа жизни.
- Определение вредных привычек: что такое вредные привычки и как они влияют на здоровье.
- Влияние на организм: как курение, алкоголь и другие вредные привычки воздействуют на физическое
- Способы предотвращения: что поможет избежать формирования вредных привычек.
- Роль окружения: как семья и друзья могут влиять на выбор здорового или вредного поведения.
- Поддержка и ресурсы: где искать помощь и поддержку
и мероприятия.
- Стратегии замены: как заменить вредные привычка
Материалы для учителя: конспект урока, презентация, визуальные материалы и задания.
Материалы для школьников: интерактивные материалы, теоретические материалы, практические задания и тесты для самопроверки.
Вы можете изучать материалы в любом порядке — выбирайте то, что вам интересно!
3-й модуль
Ответственность и здоровье
Знания этого раздела помогут сформировать осознанное отношение к своему здоровью, развить навыки критического мышления при принятии решений и научиться уверенно отказываться от негативного влияния, что в свою очередь создаст прочный фундамент для здорового и активного образа жизни.
- Определение вредных привычек: что такое вредные привычки и как они влияют на здоровье.
- Влияние на организм: как курение, алкоголь и другие вредные привычки воздействуют на физическое и психическое здоровье.
- Способы предотвращения: что поможет избежать формирования вредных привычек.
- Роль окружения: как семья и друзья могут влиять на выбор здорового или вредного поведения.
- Поддержка и ресурсы: где искать помощь и поддержку для отказа от вредных привычек, включая программы и мероприятия.
- Стратегии замены: как заменить вредные привычка на полезные, которые будут поддерживать здоровье.
Материалы для учителя: конспект урока, презентация, визуальные материалы и задания.
Материалы для школьников: интерактивные материалы, теоретические материалы, практические задания и тесты для самопроверки.
Вы можете изучать материалы в любом порядке — выбирайте то, что вам интересно!
Советы от Макса Здоровяка
На этой неделе я приготовил для вас кое-что особенное! Вместе мы посмотрим несколько увлекательных мультфильмов, где я расскажу вам,
как оставаться здоровыми, активными и избегать вредных привычек.
как оставаться здоровыми, активными и избегать вредных привычек.
Привет, друзья!
Я — Макс Здоровяк, ваш проводник в мир здоровья и хорошего настроения.
Я — Макс Здоровяк, ваш проводник в мир здоровья и хорошего настроения.
И это еще не все! За активное участие вы получите полезные подарки, которые можно скачать и использовать в повседневной жизни.
А чтобы вам было еще интереснее, я поделюсь с вами полезными советами — они помогут укрепить здоровые привычки и зарядиться энергией на целый день.
Готовы к приключению? Тогда вперед, за здоровьем и знаниями! Начинай исследование!
Следуйте рекомендациям, станьте настоящими знатоками здоровья!
Смена кроссовок для успеха
Вредные привычки — это как носить старые кроссовки: они могут выглядеть удобно, но они точно не принесут вам успеха!
Так что выбросьте их и наденьте свои новые, яркие кроссовки здоровья!
Вредные привычки — это как носить старые кроссовки: они могут выглядеть удобно, но они точно не принесут вам успеха!
Так что выбросьте их и наденьте свои новые, яркие кроссовки здоровья!
Совет №1
Здоровый Челлендж:
Стань Чемпионом Привычек!
Скачайте чек-лист полезных привычек, чтобы стать настоящим чемпионом здоровья!
Стань Чемпионом Привычек!
Скачайте чек-лист полезных привычек, чтобы стать настоящим чемпионом здоровья!
Мультфильм из серии
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: спорт и активный образ жизни»
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: спорт и активный образ жизни»
Серия 1 —
Сон как перезагрузка
Сон — это не просто время, когда вы лежите
с закрытыми глазами! Это время, когда ваша голова перезагружает все приложения. Так что
не забывайте о 'нормальной ночи', чтобы на утро быть не только красивыми, но и умными!
Сон — это не просто время, когда вы лежите
с закрытыми глазами! Это время, когда ваша голова перезагружает все приложения. Так что
не забывайте о 'нормальной ночи', чтобы на утро быть не только красивыми, но и умными!
Совет №3
Супер-трекер Здорового Сна на 10 дней!
Скачайте чек-лист полезных привычек, который позволит весело и с азартом отслеживать свой режим дня и качество сна.
Скачайте чек-лист полезных привычек, который позволит весело и с азартом отслеживать свой режим дня и качество сна.
Мультфильм из серии
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика алкоголизма»
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика алкоголизма»
Серия 3 —
Активируй внутренний двигатель!
Время зарядки! Если ваш внутренний двигатель немного подустал, просто помните:
движение — это как суперзарядка для вашего тела. Так что не забудьте размяться, потанцевать под любимую музыку или просто пробежаться за автобусом. Включите режим активности и позвольте своему внутреннему мотору разогнаться до максимума!
Время зарядки! Если ваш внутренний двигатель немного подустал, просто помните:
движение — это как суперзарядка для вашего тела. Так что не забудьте размяться, потанцевать под любимую музыку или просто пробежаться за автобусом. Включите режим активности и позвольте своему внутреннему мотору разогнаться до максимума!
Совет №5
Движение - Жизнь: Трекер Активности
Скачайте чек-лист, который поможет легко отслеживать свои тренировки, физические нагрузки.
Скачайте чек-лист, который поможет легко отслеживать свои тренировки, физические нагрузки.
Мультфильм из серии
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика травли в образовательной среде»
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика травли в образовательной среде»
Серия 5 —
Музыка правильного питания
Хотите, чтобы ваше тело работало
как швейцарские часы? Тогда не забывайте
о правильном топливе!
Здоровая пища — это как хорошая музыка: она должна быть сбалансированной и создавать отличное настроение. И помните: фрукты
и овощи — это не только для салата,
но и для вашего 'фестиваля здоровья'!
Хотите, чтобы ваше тело работало
как швейцарские часы? Тогда не забывайте
о правильном топливе!
Здоровая пища — это как хорошая музыка: она должна быть сбалансированной и создавать отличное настроение. И помните: фрукты
и овощи — это не только для салата,
но и для вашего 'фестиваля здоровья'!
Совет №2
Здоровая тарелка:
Сбалансированное питание на каждый день
Скачайте чек-лист, чтобы легко планировать свои приемы пищи, выбирать правильные продукты и заботиться о своем здоровье каждый день!
Сбалансированное питание на каждый день
Скачайте чек-лист, чтобы легко планировать свои приемы пищи, выбирать правильные продукты и заботиться о своем здоровье каждый день!
Мультфильм из серии
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика курения»
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика курения»
Серия 2 —
Суперсила отказа
Если вам предложат сигарету, вспомните,
что у вас есть суперсила — сказать 'нет'! А если кто-то предложит сладости, которые разрушают зубы, просто улыбнитесь и скажите: 'У меня план по спасению зубов!'
Если вам предложат сигарету, вспомните,
что у вас есть суперсила — сказать 'нет'! А если кто-то предложит сладости, которые разрушают зубы, просто улыбнитесь и скажите: 'У меня план по спасению зубов!'
Совет №4
15 полезных привычек: твой план к успеху!
Скачайте чек-лист полезных привычек, чтобы планировать свои успехи и шаг за шагом формировать здоровый образ жизни!
Скачайте чек-лист полезных привычек, чтобы планировать свои успехи и шаг за шагом формировать здоровый образ жизни!
Мультфильм из серии
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика наркомании»
«Здоровый образ жизни с Максом Здоровяком: профилактика наркомании»
Серия 4 —
С 25 по 31 октября приглашаем всех школьников принять участие во Всероссийской викторине «Здоровые привычки — ключ к безопасному будущему». Это отличная возможность проверить свои знания о здоровом образе жизни, научиться чему-то новому и весело провести время!
Всероссийская викторина
«Здоровые привычки — ключ к безопасному будущему»
Три уровня тестирования.
Вопросы разбиты на уровни сложности в зависимости от возраста участников, выберите соответствующий своему классу уровень!
По окончании викторины все участники получат грамоты, а также возможность выиграть призы за лучшие результаты.
Награды и признание
Для педагогов:
- Все учителя, которые организовали участие своих учеников в проекте, получат на электронную почту Благодарственные письма от ЯКласс.
- У педагогов будет возможность наградить грамотой самых активных учеников.
Для участников:
- Все участники всероссийской викторины получат
- Победители и призеры будут награждены Дипломами и подарочную подписку Я+ на доступ к платформе ЯКласс в зависимости от достигнутых результатов.
Присоединяйтесь к нам, и пусть ваше участие будет отмечено!
«ЯКласс» — крупнейшая российская образовательная онлайн-платформа, входящая в группу компаний VK.
Мы помогаем миллионам школьников и учителей по всей стране получать качественные знания, готовиться к экзаменам и улучшать успеваемость.
О «ЯКласс»
У каждого задания — уникальный вариант и шаги решения, которые помогают школьнику освоить материал и научиться на своих ошибках.
Задания «ЯКласс» включены в перечень электронных образовательных ресурсов Минпросвещения России в соответствии с
Более
10 миллионов
зарегистрированных пользователей
Более
50 тысяч
школ по всей России
Более 1,6 трлн.
уникальных материалов и заданий
Бесплатный телефон:
Электронная почта:
Служба поддержки:
ежедневно с 8:00 до 20:00 (мск)